Na een korte zoektocht online vond ik volop artikelen over moeders en schuldgevoelens. In het Engels hebben ze er zelfs een naam voor; mommy guilt. Mommy guilt bezoekt mij ook, zo een stemmetje dat ineens weer begint te praten; spendeer je wel genoeg tijd met je kinderen? Eten ze wel gezond genoeg? Luister je wel goed genoeg naar hun behoeften? Als de zorgen niet uit mezelf komen, dan zorgt de omgeving wel dat ik altijd kan twijfelen over mijn moederschap skills. Het ideaal plaatje waar ik als moeder aan moet voldoen. Bij mij ziet mijn eisen/wensen lijst er ongeveer zo uit: De perfecte moeder…

 

  • is altijd aandachtig naar haar kinderen toe en weet precies wat te vragen of te zeggen in lastige situaties…
  • wordt nooit boos en is altijd zen…
  • heeft altijd leuke ideeën om te knutselen, voor spelletje en op pad te gaan…
  • heeft nooit hoofdpijn waardoor ze de kinderen voor de tv moet parkeren…
  • heeft kinderen die altijd vrolijk zijn, goed luisteren en netjes aan tafel blijven zitten…
  • heeft de balans gevonden tussen haar eigen werk wensen, aandacht voor haar partner en de kinderen én komt ook nog aan leuke dingen met haar vrienden toe…
  • oh en haar make-up zit perfect, haar huis is altijd gezellig, netjes en schoon en er staat gezond eten te wachten op het fornuis…

 

Volledig onrealistisch natuurlijk! Maar sommige Instagram accounts, social media of blogs geven je het idee dat dit allemaal best kan en misschien wel moet!

 

Tijdens deze mei vakantie sloeg de mommy guilt weer eens keihard toe. We waren op reis in Frankrijk. Zonder man, want die was voor het werk in het buitenland. Het was heerlijk, maar ook vermoeiend door de kilometers die met de auto gemaakt moesten worden en de slechte nachten door samen op één kamer slapen. Laat staan niet de mogelijkheid hebben de zorgen voor de kinderen even aan hun vader over te laten. Ik had mijn dochter beloofd dat we naar een museum zouden gaan. We moesten haasten, want de rit had langer geduurd en het museum zou bijna dichtgaan. Na het bezoek, (wat echt ontzettend leuk was) kwamen we een geweldig speeltuin tegen. Ik was al vreselijk moe van de lange rit en het slechte slapen, maar uiteraard gunde ik mijn kinderen even lekker uitrazen. Ondertussen zag ik de tijd wegtikken, de weg die nog gelopen moest worden terug naar het hotel en de uitdaging om een fatsoenlijke maaltijd te organiseren in een stad waar iedereen pas om 19.30 aan tafel gaat, terwijl mijn kinderen dan echt te moe en onhandelbaar zouden zijn om ergens aan tafel te zitten. In plaats van mee te genieten van de speeltuin probeerde ik online iets te vinden waar we konden eten, op de route zodat we geen extra meters moesten maken. Dit bleek onmogelijk. Alle restaurants waren dicht en we eindigden uiteindelijk bij een hamburgerzaak. De kinderen waren aan het smullen van de friet en burgers, maar ondertussen voelde ik me met iedere hap die ze namen een slechtere moeder. Mommy guilt nam me helemaal over, het stond me niet meer toe te genieten van hun blije hoofdjes en dat we op vakantie waren. Mijn hoofd probeerde me nog toe te spreken; dit kan echt geen kwaad! Het is niet of ze dit elke dag eten! Kijk nou hoe blij ze zijn! Maar ik voelde me diep ellendig. Over een bord friet… ja echt. Zo onrealistisch kan mommy guilt zijn. Na een paar dagen in deze gejaagdheid verder te hebben geleefd realiseerde ik me dat ik een reset nodig had. Dit gedrag ben ik niet. Dit gedrag past me niet. Ik geniet juist zo van in het moment zijn en tijd nemen om samen te beleven. Mommy guilt kom bij mij vaak om de hoek kijken als ik te weinig naar mijzelf geluisterd heb en oververmoeid raak. Inmiddels weet ik dat mijn resetknop een massage is. Terug in mijn lijf komen en aandacht voor mij. De massage deed me weer inzien hoe mijn perfectionisme er voor zorgt dat ik steeds verder van mijzelf af raak en hoe belangrijk het is op die resetknop te drukken. De mommy guilt verdween en ik maakte meteen wat meer tijd voor mezelf vrij om lekker te gaan sporten. Want uiteindelijk weten we allemaal dat je alleen goed voor je gezin kan zorgen, als je eerst goed voor jezelf zorgt. Daarom is het ontzettend belangrijk te weten wat je resetknop is. Als je hulp nodig hebt om er achter te komen, weet me dan te vinden!

 


Heb je zin om meer te lezen over dit onderwerp (dat helpt ook tegen de schuldgevoelens, echt waar!) kijk dan eens naar deze blogs met tips over moederschap en schuldgevoel:

lieve moeders, weg met het schuldgevoel; Vrouw.nl
7 manieren waarop jij je schuldgevoel als moeder de baas wordt; J/M Ouders
lieve-moeders-stop-met-je-steeds-schuldig-te-voelen; Me to We

Eerlijke tekeningen Mommy guilt; Me to We

 

Comments

  • BAE
    oktober 4, 2019

    En hallo, ze hadden wel een fruit smoothie bij die frietjes! En al zo lang gelopen en gespeeld dat de hamburger al verbrand was ;P
    Bij mommy guilt, denk aan de quokka’s! Want als jij geen goede moeder bent, maakt de rest van ons al helemaal geen kans meer 😂

    reply

Leave a Comment: